عمر نوح می خواهید؟ گیاهخوار شوید

گیاهخواری هزار و یک مزیت دارد، از خوش اخلاق و مهربان شدن گرفته تا لاغر و خوش اندام شدن.

گیاهخواری هزار و یک مزیت دارد، از خوش اخلاق و مهربان شدن گرفته تا لاغر و خوش اندام شدن.اما محققان به تازگی فایده دیگری هم برای این رژیم غذایی پیدا کرده اند. آنها می گویند گیاهخواران بیشتر از دیگران عمر می کنند.به نوشته ایسنا، نوع مواد غذایی که افراد گیاهخوار مصرف می کنند مانند میوه ها، سبزی ها، مغزها و حبوبات، خطر ابتلا به انواع بیماری ها شامل سرطان، امراض قلبی و دیابت نوع دوم را کاهش می دهد و به کنترل شاخص توده بدنی هم کمک می کند. از نظر محققان با چنین رژیم غذایی می توان اندازه دور کمر را کاهش داد و با داشتن اندام متناسب، طول عمر را هم بیشتر کرد.